吃松子儿提示您:看后求收藏(三五小说网www.triplelmoving.com),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
【总攻】肆无忌惮

【总攻】肆无忌惮

芜芜芜芜湖
总攻/np/双性/架空/管家攻/催眠/身体改造/控制/微/可能产乳/家族 这个古老的家族世代封闭,老管家离开后,他的儿子接管了管家的工作。老贵族体面至上,要求他年轻貌美的妻子和孩子包裹在厚厚的衣衫之下,听从管家的安排和管教。新上任的管家,会怎样照顾好这一群美貌羊羔呢? 美攻美受,受的身体都是攻慢慢调教出来的。宠受,轻微调教只是情趣。妻子未开苞,均成年。攻的特殊能力是与生俱来的。自割腿肉产物。新人
高辣 连载 0万字
五行剑传奇

五行剑传奇

草根阶层
“时势造英雄”之语委实不虚,正因陷入了前所未有的混乱,也造就了前无古人、后无来者的英雄豪杰。 其时天下分作六宗、四庄、十一派、二十帮,余皆为微不足道的小门党派。
高辣 连载 9万字
亲眼目睹妈妈的改变(粤语全本)

亲眼目睹妈妈的改变(粤语全本)

babe阿心
黄太:「早晨…阿ay…咁早就落去开铺啦」 阿ay:「无计啦,搵钱係咁架啦」 依个黄师奶差吾多朝朝都会同我妈打招乎。 係喎…都未自我介绍:我叫阿伟,今年十八岁,而我阿妈就35岁身高就163 ,三围係几多,我都吾知,因为无问过,但我知阿妈身材一定吾错,因为我差吾 多每日都偷听到d咸湿佬讚我阿妈该大既大、该细既细。 不过有样野佢地依世都见吾到,就係我阿妈只脚,阿妈只脚真係又白又滑, 但我出世咁耐,我从
高辣 连载 27万字
权杖

权杖

梦溪石
肉书屋金牌强推作品20140130完结,当前被收藏数:23031
高辣 连载 88万字
神的金丝雀(逆袭NP)

神的金丝雀(逆袭NP)

撩人的小橘子
这是万物皆有生命的世界,人类自打出生起就能跟植物或动物建立某种联系,召唤它、亲近它、驱使它,这种关系叫做伴生。 在这片强者为尊的大陆上,所有人都以实力划分为三六九等。 可南国公主是个例外。 陆绫也无可奈何,作为一个天生不带任何伴生锁链的废物,她从小便受尽了旁人的嗤笑与谩骂。 再一次凌辱中,陆绫发现竟可以通过欢爱来汲取对方的伴生力,并为己所用。 虽然这份力量刚开始很渺小,但是在不断修炼和实战下会愈
高辣 连载 7万字
漂亮男孩的非典型攻略计划(NPH/简)

漂亮男孩的非典型攻略计划(NPH/简)

伊斯坦布尔
高辣 连载 6万字