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“把这个练了”殷楚天从储物戒指中拿出炼体残卷丢给顾宁
顾宁接过后有些疑惑：“前辈这是？”
“这是炼体残卷，之所以是给你残卷是因为你只能修炼这一小部分”殷楚天打了个哈哈说道
“炼体？”顾宁满脸问号完全没听说过这是什么东西
“你过来，我帮你淬体”殷楚天对着顾宁一招手
“哦好”顾宁乖乖走上前，看起来明明自己的年龄看起来比殷楚天大，却好像殷楚天是长辈一样，谁让殷楚天实力在他之上呢
“打坐，念炼体口诀，把内力集中在丹田”
“好”
顾宁照做将浑身内力都聚集在丹田处，照着残卷上的口诀念着，殷楚天一只手拍在顾宁的后背将灵气送入顾宁体内，灵气顺着浑身经脉流动
“啊！”顾宁感受到浑身经脉上传来的剧烈刺痛使他有些猝不及防
“好.......疼！”顾宁牙关咬紧，额头上青筋暴起，双拳紧握
“气息别乱！内力别散！稳住丹田！”殷楚天训斥道，炼体环节要是出了问题，经脉就不是碎了这么简单，而是有可能会爆体而亡，哪怕还神丹也没用了
旗子鸣三人都度过了第一次淬体，只要气息别乱，就没有问题
“好”顾宁忙调稳气息，慢慢的疼痛感消失了
十分钟后顾宁浑身已经被汗水浸湿，不过此刻他感觉浑身充满了力量，丹田处此刻非常的热
“淬体结束了”殷楚天收回了残卷躺在沙发上淡淡道
“啊，好，好的”顾宁此刻感到很不可思议，感觉自己的肉体比之前强大了三倍左右！
“你可以回去了，好好修炼，去复仇”
顾宁重重一点头感激道：“谢前辈指教，那我就先回去了”
“嗯”
顾宁没有多待很快就离开了别墅
……
“韩萍，看在我们曾经是同门的份上只要你说出极寒圣体的下落，我就放了你”一名身穿长袍的男子看着地上奄奄一息的韩萍说道
“呸！”韩萍吐出一口血水，冷笑的看着面前的男子
长袍男子脸色黑沉，语气有些不耐烦道：“韩萍，我找了你一年多，你可不要不识好歹，极寒圣体是宗主亲自下达命令要找的人，你只要将极寒圣体奉上，说不定你还要从回宗门的机会”
他看着地上一言
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