明月长剑提示您:看后求收藏(三五小说网www.triplelmoving.com),接着再看更方便。

乡村的夜,深沉静寂。

乔宇被一阵疼痛惊醒,浑身松软地躺在床上。

刚才做了个梦,梦中,林姗姗拿着柳条在抽打自己。

这小媳妇,自己对她都有心理阴影了,梦里都不放过自己。

不对,好像不完全是在梦里,醒来,那种疼痛还在,好像更加清晰,集中在手脚关节部位。

酸痛,还有针刺感。

翻身坐起,打开灯看了一下,腿部膝盖关节最厉害,已经红肿。

急忙盘腿打坐,运行王老头的功夫,体内热流流转。

一直到天蒙蒙亮,舒缓了一些,但膝关节依旧很疼痛。

起床活动一下,出门跑步,越跑疼痛似乎越重,最后不得不停下休息。

“你怎么啦,是不是最近强度太大,累了。”

柳如燕一直和乔宇一起晨跑,看出乔宇的不对劲。

“肿了。”

乔宇挽起裤子,露出膝盖。

“等会问吴斌教练,他见多识广。”

柳如燕脱口而出,对吴斌,她像村里的姑娘小媳妇们一样,有点崇拜。

温和彬彬有礼,还有功夫,这样的男人谁不喜欢呢。

乔宇看了看柳如燕,感觉她神情有点怪怪的。

饭后,训练场地,吴斌观察一会乔宇的膝盖,脸色凝重:“你这是急于求成, 伤了根本,昨天,听说你大汗淋漓还下河洗澡,受了风寒。”

“教练,有什么办法吗?”

柳如燕急忙问,看着吴斌。

“休息,至少几个月,最好卧床休息,不要太剧烈运动。”

“几个月,我岂不是废了吗。”

乔宇一脸不甘心,锻炼也是要讲究持之以恒的,一旦松懈,肌肉会松弛。

几个月,会完全退化到一般人都不如。

“我是忠告,不听,后果自负。”

吴斌不耐烦地皱眉,这个乔宇,按照自己的计划,算是废了。

即使恢复一些 ,自己教的违反生理的套路,乔宇已经养成条件反射,习惯了,很难改。

越练越废。

“吴教练说让你休息,就休息,别婆婆妈妈的,他是专业。”

柳如燕瞪着乔宇,语气也不耐烦。

乔宇看了看她,又看了看吴斌,终于明白这几天怎么感觉柳如燕不对劲

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
太医想造反!疯批皇帝欲诱他

太医想造反!疯批皇帝欲诱他

彦戈
简介:柳荀枫刚入京城,被微服私访的皇帝萧琰发现他医术精湛,带回宫中反复救同一人。 “医不好她,拿你是问!” “如果她死了,诛你九族!” 柳荀枫终于逼疯了,当面与萧琰对峙。 “折磨她要死不活的是你;好几次要她性命的也是你;诛她九族,囚她一生,让她生不如死的都是你!你特么囚禁她把我这江湖大夫扣留作甚!你威胁她好好养伤,用我性命逼她是几个意思!我不敢了,我要造反!陛下,我求死!” 萧琰邪魅一笑:“恭喜你
言情 连载 53万字
我,整容女,在上流社会驯狗!

我,整容女,在上流社会驯狗!

北风中
黎芥一直在被抛弃,父母把她丢下再没回来,青梅竹马在她最艰难时不告而别,上流财阀为了妹妹打断她双手、把她卖给了变态…… 被囚禁的那段时间,她以为自己要死了,可偏偏活了下来。 三年后,黎芥是阴沟里爬出来的毒蛇,披着美丽的皮囊游走在上流社会中,一步步往上爬,只为找准时机咬断仇人的脖子。 当她站在万人瞩目的焦点位置时, 抛弃过她的亲人,哭着说要用余生弥补; 玩弄感情的浪子,为她疯得连命都不要; 红遍全国的
言情 连载 53万字
念卿为安

念卿为安

殊途孤月
记忆中,她和他的初遇如同一场救赎。 在最需要庇护的年纪里,得到一人全身心的爱护。 为此,她穷尽两世来追逐他的身影,亦步亦趋向他靠拢。 当她终于与他重逢,温情与爱意被算计和欺瞒腐蚀,立在她世界里的亭台楼阁轰然崩塌。 一片废墟上,她终于开始重新思考人生的意义。 更大的秘密接踵而至……
言情 连载 116万字
血鹰

血鹰

莫知秋
猎鹰军团,一个神秘的组织,有战争的地方,就能看见他们的身影,而最为神秘的却是创建这个军团的人,世界上见过他的人寥寥无几,在各个国家的军队里就如同神话一般的存在,他就是那个从死人堆里爬出来的人苏辰,代号血鹰。
言情 连载 87万字