SeagullSama提示您:看后求收藏(三五小说网www.triplelmoving.com),接着再看更方便。

“起床了起床了!”

清晨的第一缕日光刚突破薄雾般的云层,那早起的鸟儿都还没啼出今日的第一首歌儿,特鲁斯就把睡得昏沉的三人提出了被褥。

“一日之计在于晨,从今天起你们以后都要早起了。”

特鲁斯的生物钟早就在严苛的军旅生活中固定下来,即使是在时差截然不同的各大海域也保持着每日早起的习惯。因现在是休假时间,她决定让自己好好放松一下,所以没有带上那些巨型杠铃,否则得把三小只给吓一大跳。

“啊——姐姐你再让我睡会儿~”小路飞睡眼惺忪 ,迷迷糊糊的样子煞是可爱。

“路飞,今天早饭有肉。”

“我起了!”

美女剑士提着肉来了,这个梗简直百试不厌。

萨博和艾斯觉悟显然比路飞高,两人虽觉困顿,但身体行动非常迅速,穿衣洗漱一气呵成,很快就准备完毕。

“每天早晨第一步——跑步,我希望不管以后我在不在,你们都要持之以恒的坚持下去。”特鲁斯换上了一身清爽透气的运动衫,鞋子也换成了适合跑步的运动鞋,“鉴于今天是你们的第一次训练,我会带着你们一起跑,一周以后你们就要自己完成绕森林一圈的晨练活动了。”

“绕森林一圈?????”萨博艾斯愣住了,下巴都快掉在了地上。

唯有还在大口吃肉的路飞非常淡定,嚼着肉的嘴巴挤出一句“唔唔,我在风车村的时候就是这样过来的。”

二人不约而同的向路飞投来一个异常同情的表情。

“是的没错,这就是路飞还在风车村时就开始的修行,我称之为晨练。这还不是重点,晨练完毕以后还有更加艰巨的任务需要你们完成。不过念在这是第一天,我允许你们只需要完成半圈即可,以后就是五圈起步。”

“!!!!”

“在风车村的时候,我自己的晨练圈数是50圈,给路飞定的目标是每天早晨五圈,然后逐步增加。以后你们的目标也是这样,持之以恒下去,你们的体能会大幅增加,对于实战有着莫大的帮助。”

“我也要五圈。”艾斯小脸严肃。

萨博也沉默半晌,做出了和他一样的决定。路飞自然也不甘落后,举双手双脚(因为嘴里含着肉不舍得张嘴)赞成今日五圈的跑法。

……

戈尔伯森林占地面积非常广阔,因其包裹哥亚王国的走向,特鲁斯只划定

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
旖梦(父女1V1H)

旖梦(父女1V1H)

秋韵
纪蕊一直以为,终日待她冷淡的父亲从未爱过她,直到一日他深夜闯入她的房间,她才知道自己错的有多离谱。高冷禁欲的霸总爸爸x重度缺爱的捣蛋鬼女儿,开篇do,前期边缘,后期大肉。父亲三十六岁,女儿十八岁,年龄差十八,女主一直以为爸妈早婚早恋有的她。标注:爸爸和妈妈没有做过,两人是合约婚姻,女主是妈妈和情人的私生子。爸爸是因为恩情,才选择背下孩子的锅。重要的话放大加粗标红说三遍:hehehe!!!!排雷:男
高辣 连载 2万字
做我哥的sm奴【骨科年上】

做我哥的sm奴【骨科年上】

我想吃火鸡面
高辣 连载 1万字
樱花色(娱乐圈1v1)

樱花色(娱乐圈1v1)

桃酒七
谈樱樱的剧组来了个新人男二,开拍第一天,溜到她房间,说要为艺术献身,问她肯不肯收留。她脑子一抽,守身如玉22年,鬼使神差点了头。后来她才知道,这人是全剧组的金主爸爸,豪掷上亿的投资方,却每晚在她床上装无辜,用“肉体”换“加戏”。谈樱樱:这么会演你去当影帝算了。再后来,事情被捅破:原来傅淮有个白月光,屈尊所做的这一切,都是因为白月光在剧组。谈樱樱吃了八个月的醋——才发现这个白月光,好像就是她自己?傅
高辣 连载 5万字
炮灰媳妇的人生(快穿)

炮灰媳妇的人生(快穿)

倾碧悠然
嫁为人妇,为夫君付出所有却不得善终,许多女子怨气冲天不肯重入轮回。 1,虐恋情深中的媳妇 内容标签:布衣生活 穿越时空 快穿 轻松 主角:高玲珑┃配角:许多┃其它: 一句话简介:作者又
高辣 完结 60万字
美女姐姐的

美女姐姐的

美女江山一锅煮
黑se的紧身衣买时就b我的身材小一号,我很喜欢被衣服绷紧的感觉,因为那更能t现出我饱满的suxi0ng,果然,两颗翘翘的rt0u顶在紧身束衣的前端,我对着镜子画了些平时不怎么用的紫se眼影和唇膏,
高辣 连载 0万字
春梦制造者(旧)

春梦制造者(旧)

Erryg
男人一跟她皮肤接触,当晚睡觉就会陷入旖旎缱绻的春梦里??没错,管弦声就是这样的人,可她懵然不知,只是讨厌着那些男人用露骨目光看她,为了消除对异性的厌恶感,她进入了av界。管弦声是高傲的女王,她不拍口交,不拍后入式,不拍s,不拍任何具有侮辱性质的动作,却因此吸引了一大批追崇她的粉丝,女性比例还占不少。她不跟男性有身体接触,却引得大部分男人前赴后继,可照样只能在屏幕前流口水,在心里暗暗亵渎。此文3p,
高辣 连载 2万字